2023年08月18日
ニュースポーツ
真夏のいつものコースをウオーキング
台風7号が過ぎ去ってから、一時のうだるような暑さから少しは解放された気がします。
今日もノルディックウォーキングのポールを使ったエクササイズや
テニスボールを使ったエクササイズを15分ほど行いました。
曇りの天気で強い日差しがふりそそがず、歩くにはいい日でした。
7月は一面ヤブミョウガ（ツユクサ科）の白い花が目を楽しませてくれましたが、
もうすっかり花を落とし、実をつけ始めています。
代わりに、ミズヒキ（タデ科）や黄色い花を咲かせるキンミズヒキ（バラ科）が
咲き始め季節は確実に秋へと移り変わっていることを教えてくれています。
最後にクーラーの効いた中立売休憩所に入り、汗が引くのを待って解散となりました。
文責（弓削俊彬）
